Beaucoup confondent perde du poids avec se priver. Dans nos environnements, il y a tellement de tentations que rapidement, une règle ou l'autre ne sera pas respectée.
Conseils minceur Modifast: Nous recommandons donc d'avoir une approche décontractée. Voyez votre succès comme récompense et de profitez sans remords des petits glissements çà et là pour des occasions spéciales. Un jour de relâche ou une récompense de temps en temps sont bien sûr autorisés!
