«Une pomme par jour éloigne le médecin» :-)
Ce proverbe n’est pas né d’un hasard. Une pomme bien juteuse calme non seulement la faim et la soif, elle est aussi pleine de vitamines, de sels minéraux et de fibres alimentaires. Entre deux repas, son fructose nous fournit de l’énergie et elle est en outre facile à digérer.
Conseils minceur Modifast: Cependant, même les pommes doivent être consommées à bon escient, par exemple, à la place d’un autre aliment riche en glucides. La quantité de calories d’une petite pomme en plus par jour correspond, sur une année, à 2,5 kg de graisse corporelle.
