Dur mais juste!
La déclaration disant que le muscle pèse plus que la graisse est vraie. En effet, un kilo de graisse a trois fois plus de volume qu'un kilo de muscles.
Conseils minceur Modifast: Par conséquent, la silhouette ne se laisse pas facilement définir par le poids, il faut aussi prendre en compte le tour de taille et le mesurer de temps en temps.
Une comparaison entre le début du régime et quelques semaines plus tard peut ainsi être bien plus motivante que de simplement suivre l'évolution de son poids sur une balance.
