Ecco come funziona il metodo Modifast Max:
Il metodo Modifast Max è un’estensione del piano e dura in totale fino a 8 settimane.
- Tutti i pasti vengono sostituiti da 4 prodotti Modifast Low Calorie Diet.
- Una razione giornaliera (4 porzioni) apporta tutte le sostanze nutritive in quantità sufficiente; tuttavia, l’assunzione non può protrarsi per più di otto settimane senza previo consulto medico.
- Bilancio energetico negativo: con il metodo Modifast MAX assumi solo 900-1200 kcal, a seconda dei prodotti che scegli.
- Distribuire i 4 pasti nell’arco della giornata.
- È molto importante bere liquidi a sufficienza in questo periodo. Pertanto, assicurati di bere almeno 2 litri di bevande prive di calorie come acqua o tè non dolcificato.
Nota: se sostituisci tutti i pasti con Modifast, evita l’attività fisica troppo intensa. L’esercizio fisico moderato è caldamente consigliato, in quanto aumenta il consumo energetico e supporta il mantenimento della massa muscolare. Se non sei sicuro, consulta un esperto.