Bol de yaourt - 293 kcal
Commencez votre journée du bon pied avec un délicieux bol de yaourt. Ce petit déjeuner simple et rapide est équilibré et vous permet de démarrer la journée tout en légèreté. Il est particulièrement rassasiant grâce à l’addition de banane et de muesli.
Catégorie
Repas froids
Difficulté
Facile
Personen
1
Temps de préparation
< 30 minutes
Ingrédients
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 180 g | de yaourt nature, partiellement écrémé |
| 1/2 | banane |
| 50 g | de fruits rouges de saison (vous pouvez aussi utiliser des fruits rouges surgelés) |
| 30 g | de muesli croustillant |
Préparation
-
Mélanger la banane coupée en fines rondelles et les fruits rouges au yaourt. Parsemer de muesli croustillant.
Une portion contenir env. 293 kcal.